大热天 更要提防糖尿病足

    一般情况下，夏季是一年中血糖最低的季节。不过，糖友们可千万不能掉以轻心。因为，一个危险因素就潜伏在身边，作为糖尿病相对严重的并发症，糖尿病足更容易在夏季搞偷袭。

    糖友截肢风险是常人的40倍

    糖尿病控制不好会引发各种并发症，其中糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一。

    糖尿病足最为常见的形式是足溃疡。约有25%的糖尿病患者会在其一生中发生足溃疡，重者可导致截肢。糖尿病患者下肢截肢的相对风险是非糖尿病患者的40倍。近年的调查显示，我国三甲医院非创伤性截肢患者中约有三分之一为糖尿病所致。大约85%的截肢是由于足溃疡引发的。

    了解糖尿病足的病因和预防糖尿病足很重要，糖尿病足根据症状分为三个阶段。

    初期 糖尿病足部溃疡的初期症状很容易被患者忽视，临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛，皮温发凉、皮肤颜色暗紫，或者皮肤感觉迟钝、感觉丧失等。

    中期 皮肤会有开放性病灶，表现为水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性皮肤破损及溃疡等。

    晚期 一旦没有及时干预，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。

    为啥这个病易发在夏天？

    糖尿病足的基本发病因素是神经病变、血管病变和感染。这些因素共同作用可导致组织的溃疡和坏疽。

    在夏天，更应注意糖尿病足高发。夏季小虫子较多，由于糖尿病患者自身免疫力较差，如果被蚊叮虫咬，极有可能因为未注意而导致感染溃烂，引发糖尿病足。

    同时，有些人夏天喜欢穿凉鞋，但是由于有些凉鞋质地较硬，尤其是夹脚凉鞋， 很容易使足部局部压力较大而形成溃疡；还有些凉鞋不透气，造成足部潮湿出汗致使脚气的发生，进而发生破溃感染。

    提醒糖友们，夏季应避免穿质地坚硬和不透气的凉鞋，也不要赤脚行走，如果不慎被地上的硬物扎伤足部，或者被床脚、桌角等家具碰伤足部皮肤，容易引起感染而诱发糖尿病足。

    养护双足做好四项功课

    适量运动 夏天糖尿病患者宜适当进行适合自身的活动，活动量太少导致末梢血液循环不畅，增加了糖尿病足的发生风险。

    定期检查 建议糖友们定期去医院检查是否存在糖尿病足的危险因素。

    温水洗脚 每日用温水（手背皮肤耐受为宜，不超过37摄氏度）洗脚5至10分钟，泡脚也不宜超过15分钟。洗脚或泡脚后，用柔软的浅色毛巾轻轻擦干，尤其是要注意保持足趾间的清洁。

    科学修脚 脚趾甲不能太长，应定期修剪。及时修除胼胝（俗称“老茧”）、鸡眼。胼胝是导致足部溃疡的重要隐患，应及时修除。胼胝的修除应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。修除胼胝时，先用温水洗脚使之软化，最好不要用锐器去削割。修除胼胝应每天一点点地修除，不要一蹴而就，每次修除后的表面涂以润滑剂。鸡眼应请专科医生治疗，病人不要自行用鸡眼膏或有腐蚀性的药物去处理，以免发生皮肤溃疡。文/裘影萍