我不想再焦虑着过完这一生了

繁忙的都市生活给人们带来了压力与浮躁，有调查显示近40.4%的人希望远离喧嚣，避开拥挤，向往着从城市搬到农村，呼吸自然的空气，寻找内心的声音。这是《向往的生活》这档节目制作的初衷。

看过这档综艺的观众，大多对生活有着各种热爱，它确实让身在都市的各行各业的人，慢了下来。这样的时光，仿佛可以静止，让人忘却一切烦恼。

世间万物总有自己的时间，不急不躁，让人生缓缓。

“陌上花开，可缓缓归矣。”这是苏轼《陌上花引》中的诗句。寓意为田间阡陌上的花开了，你可以一边赏花，一边慢慢回来，或者小路上的花儿都开了，而我可以慢慢等你回来。虽然这是诗人极致思念的碰撞，却也道出了一种豁然的心境。

但人生缓缓，缓的是什么？是无视身旁的喧嚣，依旧静默如初。

在这车遥马急的世界，纯粹于当下，不焦虑，不着急，不害怕，过有松弛感的人生才是对自己最大的诚意。

一抹绿色，

寻觅喧嚣之外的平静

你是否有这样的疑问：这人生，还缓得下来吗？

简媛用一抹绿色填补了希望。她游历了10余座省市，每个地方都是一种努力的象征，为读者建构“希望”，摒弃焦虑是她的初衷之一。

《人生缓缓》明信片

登杜甫江阁，来到伟大诗人杜甫生前的告别处，体味一种难得的通透与豁达；

到都正街，这里藏着百年老长沙的风华流年，麻石小径、青砖老宅、雕花窗门，黄包车、长沙弹词、老三样，所有这些，让人仿佛瞬间跌入一场憧憬已久的梦境；

到白果园，这里弥漫着老长沙烟火市井气息，轻易就呼唤出人们心底的共情；

到桃坪羌寨，这里是一个适合慢慢行走的地方，明亮的阳光下，游客或居民坐在水渠边，享受着古城慵懒的氛围；

踏上古街，古风迎面扑来，时光就像停止了一样，周围都是那么静……

生活和希望都是绿色的，她将每一步跃然纸上，就像是这本《人生缓缓》一开篇写的那样：只是粗浅的生活，却怀着真心去过，不焦虑，不怠慢。

人生是一场旅行，

步履所至，繁花似锦

人生，本来就是一场旅行。我们要在每一段途中认识自己，找到自己喜欢的方式，成为自己想成为的样子。

这趟旅行，多走点弯路也没关系，你看到了更多的风景；花了更多时间在路上不要紧，你并不在别人的期待里；就算满身泥泞也不怕，总有一处让你洗去疲累。就像简媛在《人生缓缓》中说的那样：城市的喧嚣如同一层浮在人心的尘埃，洗却便好了，而这里正是我能找到的最好的属于我的浣洗之处。

我们要允许旅途中难免的不快，四季有时，风景也有限，但无论何时何地，总有一些安静的角落，让我们去落脚和喘息。生活，不是只有追风赶月莫停留，更需人生缓缓。

作家简媛用自己的行走经历告诉我们：其实生活不是赶路，而是享受路。感到疲惫时，不妨向温暖的地方流动。紧绷的土壤长不出耀眼的花，抬头看的满天繁星才是生命的能量。慢慢来，时间虽然从不言语，却能给我们出乎意料的惊喜。

毕竟，步履所至，繁花似锦。

人生缓缓，反复咀嚼

让心态平稳，简媛的文字值得反复品味，她是很好的心灵疗愈“教练”，让人 “在快的节奏里找寻慢”，春看樱花纷飞，夏听蛙鸣蝉叫，秋夜望月观星，冬闻蜡梅飘香，无论这世界有多么喧嚣，能支撑你扛过人生低谷的，是内心深处的平静。

《人生缓缓》是一部成长路上的心灵之书，也是治愈慰藉之书。简媛试图用简洁、通俗的方式引导读者走上内心探索和自我重塑的旅程，不必急急忙忙，浮浮躁躁，让人生缓缓，生活充裕。